Классическая хатха-йога

Встреча посвященная правильному питанию и поддержанию веса

Много разговоров ведется нынче о том как надо питаться, чтобы сохранить здоровье, хорошее самочувствие, привлекательность и не растолстеть. Постоянно появляются новые диеты, придуманные докторами, гуру, кинозвездами, моделями, гадалками и даже правительственные рекомендации. Однако даже рекомендации предлагаемые официальными учреждениями противоречат друг другу и постоянно меняются. То что было "доказано наукой" вчера, оказывается противоречащим науке сегодня. По словам доктора Давида Каца, главы Центра Профилактики медицинского факультета Йелльского Университета "Люди чувствуют себя как теннисные шарики, которых перебрасывают то туда, то сюда".

Мы расскажем о простых проверенных тысячелетиями принципах питания хатха-йоги. Будут освещены следующие темы:

Как выбирать продукты. Что надо и что не надо есть. Почему "научные принципы" питания ненаучны. Почему появляется столько противоречивых рекомендаций. Почему рекламируется и продается негодная еда. Как готовить изысканную здоровую еду с малыми затратами времени. Как поддерживать правильный вес. Где найти хорошие продукты и готовую еду в Цюрихе.

В заключение программы ужин. В меню: вегетарианское чили, натуральное овсяное печенье (ничего общего с одноименным продуктом из магазина), и гвоздь программы - нектар сибирских йогов. Стоимость 20 фр. По предварительной записи.

Место: Gemeindezentrum Oerlikon, Gubelstrasse 10
Kuecheraum.
Как добраться: Недалеко от Bahnhof Oerlikon
Время: Воскресенье, 9 ноября, в 18:00 часов
Преподаватель: Григорий Козловский
Телефоны: 01 321 66 18 (вечер), 01 632 63 70 (день)
Эл. почта:
Язык преподавания: Русский, английский или смесь вышеупомянутых, в зависимости от состава участников.

 
Пишите нам: