Классическая хатха-йога |
Классическая хатха-йога для серьезных людейНикаких новшеств - классическая индийская хатха-йога, проверенная тысячелетиями методика развития здоровья, физической готовности, тонуса, психологического равновесия и умственных способностей. Вы научитесь:
Мы преподаем йогу как систему физической культуры, никаких пустых разговоров о приобретении сверхестественных способностей и решении всех жизненных проблем. Занятия состоят по большей части из выполнения поз, асан. Упражнения требуют серьезной физической нагрузки и предназначены главным образом для людей в более менее хорошей физической форме.
Участники занятий должны иметь спортивную одежду не стесняющую
движений и подстилку, так как многие упражнения выполняются сидя или
лежа на полу. Не ешьте по крайней мере 4 часа до начала занятий.
Место: Berufsschule Mode und Gestaltung, Ackerstrasse 30 Если вы страдаете от болезни, при которой интенсивная физическая нагрузка может привести к вредным последствиям, подумайте о том, чтобы получить разрешение от своего врача. Люди страдающие от высокого давления, заболеваний сердечно-сосудистой системы, отслоения сетчатки, не должны выполнять перевернутые позы (стойка на голове, стойка на плечах, плуг). Капалабхати (дыхательное упражнение) нельзя делать после 3 месяцев беременности. Запомните: если в любой момент во время занятий вы почувствовали себя плохо, остановитесь. Стоимость занятий в CHF
Правила возврата денег Плата за абонементы возвращается по любой причине, минус плата за фактически посещенные занятия, вычисленная по наиболее низкому тарифу. Например, если участник заплатил 180 франков за абонемент на семестр и хочет вернуть деньги после посещения 5 занятий, посещенные классы оплачиваются по тарифу абонемента на 3 занятия, то есть 14 франков за занятие. В результате, 180 - 5x14 = 110 франков будут возвращены. В случае отмены отдельных занятий, плата за абонемент на семестр возвращается в пропорции к числу отмененных занятий. Даты занятий, осень 2005
По вторникам
По четвергам Примечание: Это даты наличия зала для занятий. Отдельные занятия могут быть отменены по различным причинам. |
||||||||
|