Классическая хатха-йога

Рекомендуемые книги

К сожалению, первые две книги из нашего списка не переведены на русский язык и нам неизвестны книги сравнимого качества на русском.

1. The Book of Yoga: The Complete Step-by-Step Guide, The Sivananda Yoga Centre, Written by Lucy Lidell with Narayani and Giris Rabinovitch, Photography by Fausto Dorelli, Ebury Press, London, 1983.
Лучшее руководство по асанам. Превосходные иллюстрации. Однако методы очищения освещены плохо. Книга доступна также на немецком, французском, испанском и других языках.

2. Learn Yoga in a Weekend, The Sivananda Yoga Vedanta Centre, Alfred Knopf, New York, 1993.
Превосходное краткое руководство!

3. A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya, by Swami Satyananda Saraswati, The Bihar School of Yoga, K.L. Bhargava & Co. Impression House, Bombay, 1981.
Русский перевод: Свами Сатьянанда Сарасвати, Древние тантрические техники йоги и крийи, в 3-х томах, Издательство "Ганга", 2003.
Настоящая энциклопедия йоги. Содержит углубленное описание асан, дыхательных упражнений, методов очищения, мудр, а также дополнительную информацию, например прекрасную статью о йоге и вегетарианстве.